Fisch- und Fisch- und Meeresfrüchte - Rezept-Nr. 27

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HEILBUTT IN FOLIE

( 4 P. )

Kategorien

  • Heilbutt
 
 

Zutaten

800 Gramm  Heilbutt
1 Stück  Ingwer
2   Knoblauchzehen
    Getr. oder frischen roten Chili
2   Tomaten
20   Schwarze Oliven
    Kräuter nach Wahl und Saison
 

Zubereitung

Den Fisch auf Alufolie (glänzende Seite innen) geben, mit Öl beträufeln, mit fein gehackten Ingwer und Knoblauch bestreuen. Chili, gewürfelte Tomate, schwarze Oliven, und Kräuter verteilen und das nicht ganz fest geschlossene Folienpaket in eine Form geben und 20 Minuten im Ofen bei 180 Grad garen.

Beilage: Rosmarinkartoffeln.

Man kann diese Pakete auch als einzelne Portionen anfertigen und dann in der Folie servieren. Auf diese Weise kann man auf spezielle Wünsche bei der Würzung Rücksicht nehmen.

Quelle


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